Zentage in Heiterer Gelassenheit

Sesshin • Allgemeine Informationen

WIR ZEN LEUTE verschrecken manchmal Aussenstehende durch unsere Ernsthaftigkeit in der Übung.  Auch unsere Formen wirken zunächst sehr streng und erschweren unter Umständen Anfänger*innen den Einstieg. Doch wenn ihr einmal etwas tiefer hinschaut, bemerkt ihr bei aller Ernsthaftigkeit in der Übung, ein großes Feld voller Freude und Leichtigkeit.

Daher fürchtet Euch nicht! Wir haben alle einmal angefangen und aller Anfang ist schwer. »Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.«Hermann Hesse, Stufen

 

… und sollte wirklich, beim Einstieg etwas schief gehen, dann drücke ich einfach ein Auge zu.

»Stirn an der Wand.
Die Welt in der Hand-
Daumen an Daumen.
Die Gedanken kreisen.
Wo ist die Leere,
die überall wäre?«

Tom

HoKai Bogenschiessen mit Roland Rauter
Bogenschiessen
Bogenbau

FÜR ALLE KURSE GILT: Der Rahmen bildet der Tagesablauf eines traditionellen Sesshin.

Dieser ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet.

TAGESPLÄNE Exemplarische Tagespläne (pdf):

Kochsesshin und Bogensesshin oder nur Zazen

Kurszeiten können je nach Veranstaltungsort etwas unterschiedlich sein.

Sitz- und Gehmeditation, 1 Std. Arbeit (Samu), Vorträge (Teisho), Einzelgespräch (Dokusan). Alle Kurse finden im Noblen Schweigen statt.

JEWEILS  nach ausgeschriebenem inhaltlichem Schwerpunkt in den Kursen  können Vormittags und Nachmittags Einheiten von 1,5 h bis 2 h Bogenschiessen, Bogenbau oder Kochen im Tagesplan eingebunden sein. Bitte achtet deshalb unbedingt auf die jeweilige Kursbeschreibung.

 

PREISINFORMATION für Übernachtung und Verpflegung – sowie  Anmeldung – bitte ausschliesslich über die Webseite der Kurshäuser!

Die meisten Angebote, aber nicht alle, sind auf Spendenbasis (DANA).

KLEIDUNG Bitte bequeme, möglichst schwarze ungemusterte Kleidung tragen.

EINLADUNG Falls kein Ort und kein Zeitpunkt passt, aber Du Dir vorstellen könntest, dass ich vielleicht einen Kurs bei Euch im Zentrum geben sollte, dann kontaktiere mich  hokai@zenbogenschiessen.de bitte …

GESCHENKGUTSCHEIN Wer anderen eine Freude machen möchte, kann einen ausgewählten Kurs / Sesshin auch als Geschenkgutschein erhalten. Einfach bei mir anfragen ..

ZAZEN Wer mag, kann gerne das eigene Kissen (Zafu) oder Bänkchen mitbringen und wer nicht auf einer Meditationsmatte (Zabuton) sitzen kann, erhält einen Stuhl.

BOGENSCHIESSEN Wir üben ausschliesslich mit Reiter- oder Langbögen ohne technische Hilfsmittel. Wer schon einen solchen Blankbogen hat, kann diesen gerne zur Übung mitbringen! Für alle anderen, steht eine ausreichende Auswahl an Bögen in unterschiedlichen Zugkräften, gegen eine einmalige Leihgebühr von 10€ zur Verfügung.

BOGENBAU Materialkosten für den Bogenbau sind abhängig vom ausgewählten Holzrohling. Dies bitte vor Kursbeginn mit Gerhard vereinbaren, damit er Dir Deinen gewünschten Rohling mitbringen kann.

KOCHEN Wer sein eigenes Messerset mitbringen möchte … sehr gerne!

 

Bogen • Sesshin • Termine

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 14.01.um 18.00 Uhr bis 16.01. um 12.00 Uhr 2022 mit HoKai


Details & Buchung

BOGENTAG

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Termine: 22.01.2022, 12.02.2022, 24.04.2022, 01.05.2022, 17.07.2022, 21.08.2022, 18.09.2022, 23.10.2022, 12.11.2022, 11.12.2022 mit KyuSei


Details & Buchung

EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 28.01.um 18.00 Uhr bis 30.01. um 12.00 Uhr 2022 mit HoKai


Details & Buchung

BOGENTAG

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Termine: 22.01.2022, 12.02.2022, 24.04.2022, 01.05.2022, 17.07.2022, 21.08.2022, 18.09.2022, 23.10.2022, 12.11.2022, 11.12.2022 mit KyuSei


Details & Buchung

»NACHTSCHIESSEN« 12.-13. Februar 2022

12. February 2022 – 13. February 2022

BogenschießenZen Meditation

NACHTSCHIESSEN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: Im Anschluss an den Bogentag 12.02. um 18 Uhr bis 13.02.2022 um 12 Uhr mit KyuSei

 


Details & Buchung

BOGEN SESSHIN

 

Ort: Stiftung Domicilium e.V. in Weyarn Nähe München

Beginn: 16.02. um 18 Uhr bis 20.02. 2022 um 13 Uhr, mit HoKai

 


Details & Buchung

»FASTNACHT OHNE MASKE« 24.02.-01.03. 2022

24. February 2022 – 1. March 2022

BogenschießenYogaZen Meditation

FASTNACHT OHNE MASKE

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 24.02.um 18.00 Uhr bis 01.03. um 10.00 Uhr 2022 mit KyuSei und GenKi


Details & Buchung

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 04.03.um 18.00 Uhr bis 06.03. um 12.00 Uhr 2022 mit HoKai


Details & Buchung

BOGEN SESSHIN

 

Ort: Benediktushof, Nähe Würzburg

 

Beginn: 09.03. um 18 Uhr - 14.03.2022 um 13 Uhr mit HoKai

 


Details & Buchung

EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 01.04.um 18.00 Uhr bis 03.04. um 12.00 Uhr 2022 mit HoKai


Details & Buchung

»SESSHIN« 20.-24. April 2022

20. April 2022 – 24. April 2022

BogenschießenYogaZen Meditation

ÜBUNGEN DER ACHTSAMKEIT

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 20.04.um 18.00 Uhr bis 24.04. um 10.00 Uhr 2022 mit GenKi


Details & Buchung

BOGENTAG

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Termine: 22.01.2022, 12.02.2022, 24.04.2022, 01.05.2022, 17.07.2022, 21.08.2022, 18.09.2022, 23.10.2022, 12.11.2022, 11.12.2022 mit KyuSei


Details & Buchung

BOGENTAG

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Termine: 22.01.2022, 12.02.2022, 24.04.2022, 01.05.2022, 17.07.2022, 21.08.2022, 18.09.2022, 23.10.2022, 12.11.2022, 11.12.2022 mit KyuSei


Details & Buchung

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 06.05.um 18.00 Uhr bis 08.05. um 12.00 Uhr 2022 mit Gerhard


Details & Buchung

STILLE, GENUSS, LOSLASSEN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 11.05.um 18.00 Uhr bis 15.05. um 12.00 Uhr 2022 mit HoKai, Gerhard & Arnim


Details & Buchung

»BOGENWOCHE« 22.-28. Mai 2022

22. May 2022 – 28. May 2022

BogenschießenZen Meditation

BOGENWOCHE

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 22.05.um 18.00 Uhr bis 28.05. um 10.00 Uhr 2022 mit KyuSei


Details & Buchung

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 06.05.um 18.00 Uhr bis 08.05. um 12.00 Uhr 2022 mit Hokai


Details & Buchung

BOGENTAG

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Termine: 22.01.2022, 12.02.2022, 24.04.2022, 01.05.2022, 17.07.2022, 21.08.2022, 18.09.2022, 23.10.2022, 12.11.2022, 11.12.2022 mit KyuSei


Details & Buchung

KOBUN ERINNERUNGS SESSHIN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 25.07.um 18.00 Uhr bis 30.07. um 10.00 Uhr 2022 mit Hokai


Details & Buchung

BOGEN SESSHIN

 

Ort: Benediktushof, Nähe Würzburg

 

Beginn: 07.08. um 18 Uhr - 11.08.2022 um 13 Uhr mit HoKai

 

 


Details & Buchung

EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 12.08.um 18.00 Uhr bis 14.08. um 12.00 Uhr 2022 mit Hokai


Details & Buchung

BOGENTAG

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Termine: 22.01.2022, 12.02.2022, 24.04.2022, 01.05.2022, 17.07.2022, 21.08.2022, 18.09.2022, 23.10.2022, 12.11.2022, 11.12.2022 mit KyuSei


Details & Buchung

BOGEN SESSHIN

 

Ort: Felsentor, auf der Rigi CH

 

Beginn: 22.08.um 18.00 Uhr bis 28.08. um 12.00 Uhr 2022 mit HoKai, Gerhard & Arnim


Details & Buchung

STILLE, GENUSS, LOSLASSEN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 31.08.um 18.00 Uhr bis 04.09. um 10.00 Uhr 2022 mit HoKai, Gerhard & Arnim


Details & Buchung

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 09.09.um 18.00 Uhr bis 11.09. um 12.00 Uhr 2022 mit Hokai


Details & Buchung

»BOGENTAGE 2022«

18. September 2022

BogenschießenZen Meditation

BOGENTAG

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Termine: 22.01.2022, 12.02.2022, 24.04.2022, 01.05.2022, 17.07.2022, 21.08.2022, 18.09.2022, 23.10.2022, 12.11.2022, 11.12.2022 mit KyuSei


Details & Buchung

»BOGEN SESSHIN« 28.09.-03.10. 2022

28. September 2022 – 3. October 2022

BogenschießenZen Meditation

BOGEN SESSHIN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 28.09. um 18 Uhr bis 03.10.2022 um 10 Uhr mit KyuSei

 


Details & Buchung

EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 14.10.um 18.00 Uhr bis 16.10. um 12.00 Uhr 2022 mit Hokai


Details & Buchung

BOGENTAG

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Termine: 22.01.2022, 12.02.2022, 24.04.2022, 01.05.2022, 17.07.2022, 21.08.2022, 18.09.2022, 23.10.2022, 12.11.2022, 11.12.2022 mit KyuSei


Details & Buchung

»SESSHIN« 26.-30. Oktober 2022

26. October 2022 – 30. October 2022

BogenschießenYogaZen Meditation

SESSHIN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 24.10.um 18.00 Uhr bis 30.10. um 10.00 Uhr 2022 mit KyuSei und GenKi


Details & Buchung

EINFÜHRUNG IN DAS MEDITATIVE BOGENSCHIEßEN

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 04.11.um 18.00 Uhr bis 06.11. um 12.00 Uhr 2022 mit Hokai


Details & Buchung

BOGENTAG

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Termine: 22.01.2022, 12.02.2022, 24.04.2022, 01.05.2022, 17.07.2022, 21.08.2022, 18.09.2022, 23.10.2022, 12.11.2022, 11.12.2022 mit KyuSei


Details & Buchung

»NACHTSCHIESSEN« 12.-13. November 2022

12. November 2022 – 13. November 2022

BogenschießenZen Meditation

NACHTSCHIESSEN 

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: Im Anschluss an den Bogentag 12.11. um 18 Uhr bis 13.11.2022 um 12 Uhr mit KyuSei

 


Details & Buchung

BOGEN SESSHIN 

 

Ort: Stiftung Domicilium e.V. in Weyarn Nähe München

Beginn: 16.11. um 18 Uhr bis 20.11. 2022 um 13 Uhr, mit HoKai

 

 


Details & Buchung

BOGENTAG

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Termine: 22.01.2022, 12.02.2022, 24.04.2022, 01.05.2022, 17.07.2022, 21.08.2022, 18.09.2022, 23.10.2022, 12.11.2022, 11.12.2022 mit KyuSei


Details & Buchung

EINFÜHRUNG IN DIE ZEN MEDITATION

 

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 16.12.um 18.00 Uhr bis 18.12. um 12.00 Uhr 2022 mit Hokai


Details & Buchung

»NEUJAHR SESSHIN« 28.12.-01.01. Januar 2023

28. December 2022 – 1. January 2023

Zen Meditation

NEUJAHR SESSHIN

Ort: Zen Zentrum Altbäckersmühle 56379 Singhofen, Nähe Wiesbaden

 

Beginn: 28.12.um 18.00 Uhr bis 01.01. um 10.00 Uhr 2023 mit Pia


Details & Buchung
»Erste gemeinsam erlebte Stille. Wunderschön. Heilsam. Lang erwartet. Die Wand, vor der wir sitzen, wird unser Partner auf Zeit. Atem fliessen lassen, die aufrechte Haltung sanft überprüfen, den Gedankenstrom beobachten und loslassen!«

Thomas Faulhaber

Pia & HoKai
Vanja Palmers Offering
Vanja
HoKai Österle
HoKai

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