WIR ZEN LEUTE verschrecken manchmal Aussenstehende durch unsere Ernsthaftigkeit in der Übung. Auch unsere Formen wirken zunächst sehr streng und erschweren unter Umständen Anfänger*innen den Einstieg. Doch wenn ihr einmal etwas tiefer hinschaut, bemerkt ihr bei aller Ernsthaftigkeit in der Übung, ein großes Feld voller Freude und Leichtigkeit.
Daher fürchtet Euch nicht! Wir haben alle einmal angefangen und aller Anfang ist schwer. »Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.«Hermann Hesse, Stufen
… und sollte wirklich, beim Einstieg etwas schief gehen, dann drücke ich einfach ein Auge zu.
»Stirn an der Wand.
Die Welt in der Hand-
Daumen an Daumen.
Die Gedanken kreisen.
Wo ist die Leere,
die überall wäre?«
Tom
FÜR ALLE KURSE GILT: Der Rahmen bildet der Tagesablauf eines traditionellen Sesshin.
Dieser ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermassen geeignet.
TAGESPLÄNE Exemplarische Tagespläne (pdf):
Kochsesshin und Bogensesshin oder nur Zazen
Kurszeiten können je nach Veranstaltungsort etwas unterschiedlich sein.
Sitz- und Gehmeditation, 1 Std. Arbeit (Samu), Vorträge (Teisho), Einzelgespräch (Dokusan). Alle Kurse finden im Noblen Schweigen statt.
Je nach ausgeschriebenem inhaltlichem Schwerpunkt in den Kursen können Vormittags und Nachmittags Einheiten von 1,5 h bis 2 h Bogenschiessen, Bogenbau oder Kochen im Tagesplan eingebunden sein. Bitte achtet deshalb unbedingt auf die jeweilige Kursbeschreibung.
DABEI GILT: Keine*r muss, aber jede*r kann, täglich zwischen den jeweils ausgeschriebenen Kursangeboten – veganes Kochen / Bogenbau / Bogenschiessen – wechseln.
Zazen und Bogenschiessen werden von HoKai angeleitet, für den Bogenbau ist Gerhard zuständig und in der Küche ist Roland verantwortlich.
PREISINFORMATION für Übernachtung und Verpflegung – sowie Anmeldung – bitte ausschliesslich über die Webseite der Kurshäuser!
Die meisten Angebote, aber nicht alle, sind auf Spendenbasis (DANA).
KLEIDUNG Bitte bequeme, möglichst schwarze ungemusterte Kleidung tragen.
EINLADUNG Falls kein Ort und kein Zeitpunkt passt, aber Du Dir vorstellen könntest, dass ich vielleicht einen Kurs bei Euch im Zentrum geben sollte, dann kontaktiere mich hokai@zenbogenschiessen.de bitte …
GESCHENKGUTSCHEIN Wer anderen eine Freude machen möchte, kann einen ausgewählten Kurs / Sesshin auch als Geschenkgutschein erhalten. Einfach bei mir anfragen ..
ZAZEN Wer mag, kann gerne das eigene Kissen (Zafu) oder Bänkchen mitbringen und wer nicht auf einer Meditationsmatte (Zabuton) sitzen kann, erhält einen Stuhl.
BOGENSCHIESSEN Wir üben ausschliesslich mit Reiter- oder Langbögen ohne technische Hilfsmittel. Wer schon einen solchen Blankbogen hat, kann diesen gerne zur Übung mitbringen! Für alle anderen, steht eine ausreichende Auswahl an Bögen in unterschiedlichen Zugkräften, gegen eine einmalige Leihgebühr von 10€ zur Verfügung.
BOGENBAU Materialkosten für den Bogenbau sind abhängig vom ausgewählten Holzrohling. Dies bitte vor Kursbeginn mit Gerhard vereinbaren, damit er Dir Deinen gewünschten Rohling mitbringen kann.
KOCHEN Wer sein eigenes Messerset mitbringen möchte … sehr gerne!
»Erste gemeinsam erlebte Stille. Wunderschön. Heilsam. Lang erwartet. Die Wand, vor der wir sitzen, wird unser Partner auf Zeit. Atem fliessen lassen, die aufrechte Haltung sanft überprüfen, den Gedankenstrom beobachten und loslassen!«
Thomas Faulhaber
